Мой марафон, который начинался под девизом "без мяса" подходит к концу. Хочется подвести промежуточные итоги. За это время было разное: и срывы, и взлеты, но важно то, что мне начал приоткрываться мой путь в плане питания. Раньше был лишь опыт других людей и обрывочная информация из интернета, я не читала книг о питании. Когда я решила попробовать ( Read more... )

Давно я не делала записей о своем новом питании и сыроедных экспериментах. В какой-то момент поняла, что кроме у меня роды на носу. Хотя мыслей, заметок очень много, но структурировать их мой беременный мозг сейчас не может. Тезисно запишу как сейчас дела обстоят ( Read more... )

Я действительно отпустила ситуацию, чтобы не создавать эмоционального давления на себя. В итоге я ем больше термически обработанной пищи. Чувство постоянного желания всего "запретного" стало не так жалить. Я много себе стала позволять, даже лепешки из 2 сорта муки и хлеб. Тут главное поесть вовремя, чтобы потом не об'едаться. Стараюсь соблюдать ( Read more... )

Подумалось тут мне, что я сильно давлю на себя. Да это здорово есть только живую пищу, быть энергичной и осознанной. Однако, если я начну давить, выжимать из себя то, чего нет, то в скором времени вообще перестану сыроедить. Я себя в этом плане знаю, на меня лучше не давить, иначе обратный результат можно получить. К тому же мне надоело заниматься ( Read more... )

Борьба с искушениями продолжается. Опять был срыв, это после двух дней чистой живой пищи. Я опять простыла, на этот раз с детьми. У нас с Димой весь набор: сопли, кашель. Софе полегче, но тоже льет. Я даже вкус потеряла. Ем огурчики с чесночком, укропом и солью и ничего не чувствую! Меня это так огорчило. Потом, после прогулки, выковыривала мясо из ( Read more... )

Прочитав несколько книг о сыроедении, я утвердилась в своем решении есть только живую еду. Тем более, что на практике это очень здорово. Сейчас ем тушеные или печеные овощи через день. Не могу удержаться, когда своим готовлю))) пока это моя единственная слабость, если не считать частых перекусов и переедания. Ни по одному поводу не парюсь, а ( Read more... )

Чтобы немного отвлечься от сегодняшнего мрака, напишу о своем эксперименте с отказом от мяса.
Стоило мне несколько дней прожить без мяса, как я начала осознавать, что этого мало. Хочется больше изменений в рационе. Я интуитивно стала есть больше сырых овощей и фруктов. Сейчас один или два приема пиши у меня состоят из сырой еды. Молочку, яйца, ( Read more... )